Curso de estiramientos online
Descubre mi curso de estiramientos online diseñado especialmente para bailarines. Aprende a mejorar tu elasticidad y flexibilidad estés donde estés, con clases prácticas, dinámicas y adaptadas a todos los niveles.
Conocerás mis secretos para mantener mi elasticidad a lo largo de tantos años.
Prueba totalmente GRATIS!
39,95€/año + BONO
- 4 clases en vídeo - Pago único. Acceso inmediato, puedes hacerlas a tu ritmo y repetirlas cuando quieras.
- Ejercicios aptos para todos los niveles, explicados paso a paso.
- BONO: 5 TIPS extra para mejorar tu elasticidad
- He sido campeona gallega de natación sincronizada, y trabajé la elasticidad durante muchos años. Todos mis conocimientos los apliqué después al baile para mis coreografías y también a mi día a día para tener una mejor movilidad. Y ahora los comparto con todos los que quieran mejorar su elasticidad
Beneficios de la elasticidad para bailarines
- Más libertad y amplitud de movimiento en tus coreografías.
- Prevención de lesiones y molestias articulares.
- Mejor recuperación muscular tras entrenamientos o clases intensas.
- Mayor confianza y control de tu cuerpo.
¿A quién va dirigido este curso de estiramientos online?
- A bailarines de cualquier disciplina: Kizomba, danza moderna, clásica, contemporánea…
- A personas que quieren mejorar su flexibilidad y elasticidad.
- A quienes buscan una rutina sencilla y efectiva para entrenar desde casa.
Otros cursos online recomendados
- ¿Te gustaría aprender más? Descubre también mi curso online de Kizomba para todos los niveles, ideales para complementar tu entrenamiento y potenciar tu rendimiento como bailarín/a.
Sobre Áurea Febraio: tu profesora
- Soy campeona gallega de natación sincronizada y llevo años aplicando mis conocimientos de elasticidad al mundo de la danza y el fitness. Todo lo que enseño lo he probado y adaptado para ayudar a bailarines a alcanzar su máximo potencial.
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